Bước vào giai đoạn dậy thì, nội tiết tố thay đổi dẫn đến vóc dáng và làn da của các bạn học sinh cũng thay đổi theo. Việc tạo cho mình một thói quen chăm sóc da mặt sẽ giúp bạn hạn chế được những vấn đề về da thường gặp phải. Tuy nhiên làm thế nào để chăm sóc da mặt hiệu quả không phải là chuyện dễ dàng đối với lứa tuổi học sinh. Bài viết sau đây sẽ gợi ý cho các bạn các bước skincare cho học sinh phù hợp và hiệu quả nhất.
Nội dung bài viết
Các bước skincare đơn giản cho lứa tuổi học sinh
Tẩy trang
Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt là bước đầu tiên cần thiết và quan trọng nhất trong các bước skincare cho học sinh.
Dù có trang điểm hay không thì vẫn nên dùng nước tẩy trang để làm sạch da mặt sau một ngày dài học tập ở trường. Sử dụng nước tẩy trang sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn và vi khuẩn bám trên bề mặt da.
Quy trình tẩy trang cũng rất đơn giản. Sau khi sử dụng nước tẩy trang, bạn hãy cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào tay, sau đó xoa nhẹ để tạo bọt và bắt đầu massage lên mặt theo chuyển động tròn từ 1-2 phút.
Nước tẩy trang sẽ giúp làm sạch da của bạn
Các bạn học sinh không nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt và tẩy trang có nồng độ hóa chất cao vì làn da học sinh còn mỏng và yếu. Lựa chọn tốt nhất là các loại sữa rửa mặt có chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, giúp cho làn da luôn sáng mịn và dịu nhẹ.
Tẩy tế bào chết
Sau khi đã làm sạch da, bước tiếp theo chính là tẩy tế bào chết. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp cho da loại bỏ các chất sừng hư tổn bám trên da, giúp da trở nên thoáng khí hơn.
Đối với làn da của học sinh, việc tẩy tế bào chết chỉ nên được thực hiện tối đa một lần một tuần. Lưu ý, đối với các làn da nhạy cảm, tuyệt đối không nên tẩy tế bào chết vì có thể gây kích ứng cho da.
Vì da học sinh còn nhạy cảm nên tùy thuộc làm làn da mà lựa chọn tần suất tẩy trang phù hợp
Dùng toner
Sau khi tẩy trang và tẩy da chết cho da, da sẽ trở nên căng cứng, nồng độ pH trên da cũng mất cân bằng. Chính vì thế, việc sử dụng nước cân bằng (toner) sẽ giúp da trở nên mềm mịn và không còn tình trạng căng cứng.
Bạn chỉ cần dùng một miếng bông tẩy trang mềm, thấm một lượng nước cân bằng vừa đủ. Sau đó thoa đều lên da theo chuyển động tròn hoặc từ dưới lên trên. Điều này không chỉ giúp cho da cân bằng lại mà còn giúp lấy đi những bụi bẩn và cặn trang điểm còn sót lại trên da sau khi rửa mặt.
Toner giúp cân bằng lại da, giúp da mềm mịn săn chắc hơn
Đối với làn da của học sinh, các bạn nên lựa chọn những loại nước cân bằng có tính dịu nhẹ và không chứa cồn.
Đắp mặt nạ
Bước tiếp theo trong các bước skincare cho học sinh chính là sử dụng mặt nạ.
Đắp mặt đắp 1-3 lần/ tuần sẽ sẽ hỗ trợ việc cấp ẩm cho da, giúp da luôn mềm mịn và không bị khô rát.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng mặt nạ với nhiều chất liệu khác nhau. Chính vì thế, tùy theo nhu cầu và mong muốn sử dụng mà các bạn có thể lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, đối với những làn da nhạy cảm như lứa tuổi học sinh thì việc ưu tiên sử dụng các sản phẩm mặt nạ từ tự nhiên là điều rất cần thiết. Bạn có thể lựa chọn cho mình những dòng mặt nạ có chiết xuất từ thiên nhiên hoặc tận dụng ngay những nguyên liệu thường ngày như cà chua, khoai tây, mật ong, sữa tươi để làm mặt nạ.
Luôn ưu tiên sử dụng các sản phẩm mặt nạ có chiết xuất từ thiên nhiên bạn nhé
Thoa serum
Đối với học sinh, sinh viên việc sử dụng serum là điều không cần thiết. Bởi lẽ hầu hết các sản phẩm này đều thiên về hỗ trợ da chống lão hóa hoặc một số vấn đề về da mà tuổi trưởng thành thường hay gặp. Bên cạnh đó, các sản phẩm này có giá thành tương đối cao, không phù hợp với ví tiền của học sinh.
Dùng kem dưỡng ẩm
Giống như serum, sử dụng kem dưỡng ẩm là bước không nhất thiết cần phải có trong các bước skincare cho học sinh.
Hãy sử dụng các tuýp kem dưỡng ẩm nhỏ nếu kinh phí bạn không cho phép
Tuy nhiên đối với các bạn ở những khu vực có thời tiết hanh khô hay quá lạnh, khiến da luôn trong tình trạng bị nứt nẻ thì việc đầu tư cho mình một tuýp kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho làn da là một sự lựa chọn vô cùng thông minh. Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng với thể tích nhỏ, vừa hợp túi tiền lại vừa dễ mang đi bên mình.
Thoa kem chống nắng
Các bước skincare cho học sinh không thể thiếu kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng giúp bạn sở hữu một làn da luôn khỏe khoắn và mịn màng.
Việc tạo cho bản thân thói quen sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài hoặc thậm chí là ở ngay trong nhà sẽ giúp da của bạn được bảo vệ tối đa, giúp da tránh khỏi các tác nhân gây hại có trong không khí và môi trường tự nhiên. Sử dụng kem chống nắng dành riêng cho da mặt với các chỉ số tiêu chuẩn còn giúp bạn chống được tia UV độc hại cực kỳ hiệu quả.
Kem chống được xem là “thần dược” giúp bảo vệ da tránh tia UV độc hại
Hãy bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và bôi lại mỗi hai tiếng một lần. Đối với các làn da khô, hãy sử dụng một ít serum hoặc sản phẩm dưỡng ẩm trước khi sử dụng kem chống nắng để đảm bảo luôn giữ được độ ẩm cần thiết cho da.
Hướng dẫn quy trình skincare cho học sinh đúng cách
Những lưu ý skincare cho từng loại da
Tùy thuộc vào tình trạng của làn da mà bạn có thể lựa chọn các quy trình skincare phù hợp cho chính mình. Vì skincare không phù hợp với làn da vừa tốn tiền lại vừa có thể gây kích ứng da và khiến cho các bệnh lý mà da đang gặp phải càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Các loại da khác nhau sẽ có những bước chăm sóc khác nhau để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất
Da khô
Da khô là những làn da luôn trong tình trạng thiếu độ ẩm, dễ bị bong tróc khi gặp thời tiết hanh khô. Chính vì thế loại da này cần phải được cấp ẩm một cách đúng cách để có thể sở hữu một làn da mịn màng và khỏe mạnh.
Mục tiêu chính trong skincare cho da khô chính là cung cấp thật nhiều nước cho da.
Hãy chọn các sản phẩm có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng, các sản phẩm chăm sóc da tập trung vào việc cấp nước và dưỡng ẩm.
Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có thành phần axit amin và dưỡng ẩm. Nếu bạn muốn làm sạch sâu hoặc dưỡng ẩm sau, nên chọn các loại nước cân bằng tập trung vào việc dưỡng ẩm, có chứa thành phần dịu nhẹ và khả năng giữ nước cao.
Đối với da khô chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần 1 tuần. Điều này sẽ tránh cho da bị mất nước và trở nên nhạy cảm.
Da dầu
Đối với loại da dầu, việc cần ưu tiên chính là kiểm soát lượng nước và lượng dầu tiết ra trên da. Các sản phẩm làm sạch da có chứa axit amin là sự lựa chọn hoàn hảo cho việc làm sạch da dầu.
Skincare cho da dầu quan trọng nhất là tránh các sản phẩm cấp dầu cho da. Bạn nên sử dụng các loại serum thay vì các dạng kem dưỡng. Đồng thời đừng quên kết hợp sử dụng thêm các dòng nước cân bằng dầu.
Nếu bạn muốn hạn chế tình trạng da tiết dầu mất kiểm soát một cách nhanh chóng và hiệu quả tức thời thì hãy sử dụng giấy thấm dầu. Đây là cứu cánh vô cùng hiệu quả cho những làn da dầu.
Da dầu chỉ nên đắp mặt nạ 1-3 lần/tuần và ưu tiên lựa chọn những loại mặt nạ tươi hoặc mặt nạ dạng đất sét.
Da nhạy cảm
Da nhạy cảm là làn da cần được chăm sóc kỹ càng và cẩn thận nhất trong tất cả các loại da. Các sản phẩm sử dụng cho làn da nhạy cảm đều phải đảm bảo được chế tạo từ các thành phần dịu nhẹ, không chứa hương liệu và không gây kích ứng cho da.
Khi dưỡng ẩm cho làn da nhạy cảm, bạn cần lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng dưỡng ẩm dịu nhẹ. Không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đa chức năng như làm trắng thường xuyên. Không nên đắp mặt nạ quá 2 lần một tuần. Bên cạnh đó việc sử dụng kem chống nắng cũng rất quan trọng trọng cho da nhạy cảm. Bởi lẽ lớp màng chắn trên da đã bị tổn thương nên việc bảo vệ da khỏi các tia UV có hại cũng suy giảm đi 2-3 lần da khỏe mạnh.
Hiểu rõ về da sẽ giúp bạn giải quyết được các tình trạng hư tổn da một cách triệt để nhất
Da hỗn hợp
Đây là làn da được kết hợp giữa da khô và da dầu. Chính vì thế cách chăm sóc da này cũng khác so với các loại gia còn lại. Skincare cho da hỗn hợp tập trung chủ yếu vào việc chăm sóc da theo từng vùng khác nhau, cụ thể là vùng chữ T và vùng má. Bạn có thể áp dụng cách chăm sóc da dầu cho vùng chữ T và cách chăm sóc da khô cho vùng má để đạt được hiệu quả mong muốn.
Các vấn đề về da dễ gặp ở tuổi học sinh
Mụn trứng cá
Trong giai đoạn dậy thì, nồng độ hormone tăng cao gây ảnh hưởng không nhỏ lên làn da và cơ thể của bạn. Đa phần các bạn học sinh thường sẽ gặp tình trạng da bị mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc nghiêm trọng nhất là mụn bọc mủ. Đây đều là những tình trạng da thường gặp phải ở độ tuổi dậy.
Việc thực hiện các bước skincare cho học sinh không đúng cách sẽ khiến cho tình trạng này kéo dài dai dẳng và có khi sẽ trở nên tồi tệ hơn. Trong trường hợp này, bạn nên đến các spa chăm sóc da uy tín hoặc các trung tâm da liễu nổi tiếng để được các chuyên gia tư vấn và điều trị một cách cụ thể.
Da đen, sạm
Da bị đen, sạm màu thường là do việc hoạt động ngoài trời nhiều mà không có biện pháp phòng tránh bảo vệ hợp lý cũng như sử dụng kem chống nắng.
Để khắc phục tình trạng này rất đơn giản, các bạn chỉ cần nhớ luôn che chắn đầy đủ khi ra ngoài, sử dụng kem chống nắng da mặt mỗi ngày. Bên cạnh đó việc uống nhiều nước và bổ sung nhiều chất vitamin có ích có trong các loại trái cây, rau củ cũng sẽ khiến da trở nên khỏe mạnh và tươi tắn hơn.
Da đổ dầu
Da luôn trong tình trạng đổ dầu bóng nhờn là điều khiến rất nhiều các bạn học sinh, sinh viên khó chịu. Bên cạnh đó, việc da mặt thường xuyên trong tình trạng bóng nhờn chính là cơ hội thích hợp để các vi khuẩn có hại xâm nhập, tích tụ, gây nên mụn ở da.
Ngoài việc áp dụng các bước skincare cho da dầu như đã chia sẻ ở trên, việc hạn chế ăn nhiều thức ăn nhanh, đồ chiên rán và không ngừng cung cấp, bổ sung chất khoáng sẽ giúp áp chế dầu nhờn trên da vô cùng hiệu quả.
Để sở hữu một làn da tươi tắn, khỏe mạnh cần sự nỗ lực và kiên trì rất nhiều
Nhìn chung các bệnh lý về da sẽ rất dễ bắt gặp và không thể tránh khỏi ở độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên những vấn đề này sẽ dễ dàng được giải quyết nếu như các bạn chuẩn bị cho mình một lượng kiến thức thức làm đẹp bổ ích, hiệu quả cũng như áp dụng các bước skincare cho học sinh sinh viên mà chúng tôi đã chia sẻ bên trên. Chúc các bạn bạn sẽ có được một làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn và tự tin trong mọi tình huống.
